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Più potenza per l'aumento della forza

L'allenamento EMS con Antelope ti offre un metodo innovativo per un efficace potenziamento muscolare. Lo sviluppo della forza è fondamentale per le prestazioni degli atleti professionisti e di chiunque voglia mantenersi attivo e in forma. L'EMS favorisce la crescita muscolare e consente di intensificare in modo mirato diversi tipi di forza, come la velocità, la resistenza e la forza massima. Il vantaggio particolare è che quasi tutti i gruppi muscolari principali vengono allenati contemporaneamente, il che aumenta l'efficienza e l'intensità dell'allenamento. Inoltre, l'EMS raggiunge anche i muscoli più profondi, altrimenti difficili da attivare.

Un uomo esegue uno swing con kettlebell indossando la canotta EMS di Antelope in palestra.

Libera il tuo potenziale

Il potenziamento specifico della forza è essenziale per il successo nello sport agonistico. Un potenziamento muscolare mirato può non solo aumentare le prestazioni atletiche, ma anche ridurre la predisposizione agli infortuni.

Per gli atleti amatoriali, il potenziamento della forza in combinazione con un piano di allenamento adeguato offre la possibilità di aumentare la forma fisica, la stabilità e il benessere generale. Un allenamento strutturato della forza con l'EMS può aiutarvi a raggiungere i tuoi obiettivi sportivi.

Per chiunque voglia mantenersi in forma e attivo a lungo termine, lo sviluppo della forza è un'importante misura preventiva contro la perdita di massa muscolare e le limitazioni ad essa associate. Un allenamento mirato della forza con l'EMS può promuovere lo sviluppo muscolare e quindi anche la mobilità, facilitando le attività quotidiane.

Per sessioni di allenamento intensive, dallo sport al fitness

Potenziare i muscoli

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Cosa dice l'esperto sull'allenamento della forza con l'EMS

"Esistono diversi tipi di allenamento della forza, che possono essere tutti supportati dall'EMS".

Dottor Lutz Graumann

Medico per la medicina dello sport, la chiroterapia e la medicina nutrizionale

Una giovane donna esegue un esercizio di kickboxing con la tuta mobile EMS di Antelope.

Il potere dell'EMS per la costruzione muscolare!

I prodotti Antelope EMS sono strumenti flessibili del tuo repertorio di fitness, sia che ti alleni in palestra, a casa o all'aperto. Con o senza pesi, l'allenamento EMS si adatta in modo flessibile alle vostre esigenze, consente allenamenti individuali e non solo sostiene la crescita muscolare e lo sviluppo della forza, ma promuove anche l'ipertrofia - la crescita delle fibre muscolari. Le sessioni intensive di EMS non solo forniscono forza, ma anche un'impressionante definizione muscolare.

I nostri programmi per il potenziamento della forza

Forza massimale - per principianti

Adatto ai principianti dell'EMS che desiderano aumentare la propria forza massima. Il programma inizia con una frequenza più bassa rispetto agli altri programmi di forza, in modo da abituarsi lentamente alla stimolazione.


Frequenza: 75Hz

Lunghezza dell'impulso: 350µs

Duty Cycle: [2,2], [4,2], [4,4], [6,4], [6,6], [8,2], [8,4]

Durata (min.): 5, 10, 15, 20

Forza massimale - Base

Contrazioni muscolari intense con il classico EMS per eccellenza. Questo programma di base supporta l'allenamento con un effetto di profondità maggiore ed è molto adatto a molti tipi di allenamento. L'ampia scelta di intervalli di stimolazione (cicli di lavoro) semplifica l'integrazione in qualsiasi piano di allenamento.


Frequenza: 85Hz

Lunghezza dell'impulso: 350µs

Duty Cycle: [2,2], [4,2], [4,4], [6,4], [6,6], [8,2], [8,4]

Durata (min.): 5, 10, 15, 20

Forza massimale - intensiva

Il nome dice tutto ed è rivolto agli utenti avanzati che desiderano impostare uno stimolo di allenamento soprasoglia. Con una stimolazione muscolare intensa di 95 Hertz e un'elevata lunghezza dell'impulso di 400 µs, spingerete il vostro corpo al limite. Suggerimento: iniziare l'allenamento con moderazione e adattare l'intensità al carico di allenamento.


Frequenza: 95Hz

Lunghezza dell'impulso: 400µs

Duty Cycle: [2,2], [4,2], [4,4], [6,4], [6,6]

Durata (Min.): 5, 10, 15, 20

Forza massimale - Dinamica

Evita che i muscoli si abituino al carico, senza preoccuparsi del programma EMS: Il programma Dinamica varia in modo casuale la frequenza degli impulsi. Con 75-95 Hertz, puoi allenare la tua forza massima come al solito. Imposta stimoli di allenamento affidabili e mantiene il tuo piano di allenamento allo stesso tempo. Lasciatevi sorprendere e divertitevi a sudare :)


Frequenza: 75-95Hz

Lunghezza dell'impulso: 350µs

Duty Cycle: [2,2], [4,2], [4,4], [6,4], [6,6]

Durata (min.): 5, 10, 15, 20

Forza veloce - per principianti

Per i principianti e per i primi allenamenti: questo programma di forza veloce ha una durata dell'impulso relativamente breve, 300 µs, il che significa che lo stimolo è meno profondo. Ciò comporta una minore sollecitazione dei muscoli.


Frequenza: 100Hz

Lunghezza dell'impulso: 300µs

Duty Cycle: [1,1], [2,2], [4,2], [4,4], [6,4], [6,6], [8,2], [8,4]

Durata (min.): 5, 10, 15, 20

Forza veloce - Base

Vuoi migliorare la tua velocità e la tua forza esplosiva? Questo programma è un passo nella giusta direzione. Questo programma è adatto a diversi tipi di esercizio e si può scegliere tra diversi intervalli di stimolazione ("Duty Cycle").


Frequenza: 100Hz

Lunghezza dell'impulso: 350µs

Duty Cycle: [1,1], [2,2], [4,2], [4,4], [6,4], [6,6], [8,2], [8,4]

Durata (min.): 5, 10, 15, 20

Forza veloce - Intensiva

Un programma per utenti avanzati che desiderano uno stimolo di allenamento davvero intenso. L'elevata stimolazione muscolare, con una lunghezza di impulso di 400 µs, garantisce forti contrazioni e spinge il corpo al limite. Suggerimento: iniziare l'allenamento con moderazione e adattare l'intensità al carico di allenamento.


Frequenza: 100Hz

Lunghezza dell'impulso: 400µs

Duty Cycle: [1,1], [2,2], [4,2], [4,4], [6,4], [6,6], [8,2], [8,4]

Durata (min.): 5, 10, 15, 20

Forza veloce - Dinamica

Per evitare che i muscoli si abituino allo sforzo, senza preoccuparsi del programma EMS: Il programma Dinamica varia in modo casuale la frequenza degli impulsi. Con 100-110 Hertz, puoi allenare la tua forza di velocità come al solito. Imposta stimoli di allenamento affidabili e mantiene il tuo piano di allenamento allo stesso tempo. Lasciatevi sorprendere e divertitevi a sudare!


Frequenza: 100-110Hz

Lunghezza dell'impulso: 350µs

Duty Cycle: [1,1], [2,2], [4,2], [4,4], [6,4], [6,6], [8,2], [8,4]

Durata (min.): 5, 10, 15, 20

Resistenza - per principianti

Per i principianti EMS che vogliono allenare la resistenza alla forza. Con una durata dell'impulso relativamente più breve (250 µs), i muscoli non vengono sollecitati in modo così intenso. Ideale per i principianti e per le prime sessioni o per quelle più lunghe.


Frequenza: 40Hz

Lunghezza dell'impulso: 250µs

Duty Cycle: -

Durata (min.): 5, 10, 15, 20, 25

Resistenza - Base

Il tuo fedele compagno per un efficace allenamento di resistenza alla forza o per il tuo sport preferito: corsa, ciclismo, boxe, canottaggio, canoa o sci di fondo. Gli impulsi continui sono ideali per i movimenti dinamici, per molti sport e per gli esercizi di resistenza. Il programma è particolarmente apprezzato dagli atleti e dagli specialisti della resistenza.


Frequenza: 40Hz

Lunghezza dell'impulso: 350µs

Duty Cycle: -

Durata (min.): 5, 10, 15, 20, 25

Resistenza - intensiva

Il programma è adatto ad un allenamento che induce al sudore e ad una buona resistenza. La lunghezza degli impulsi di 400 µs garantisce forti contrazioni muscolari: uno dei programmi Antelope più collaudati. È più adatto agli utenti esperti, poiché il carico è piuttosto elevato. Suggerimento: iniziare l'allenamento con moderazione e adattare l'intensità al carico di allenamento.


Frequenza: 40Hz

Lunghezza dell'impulso: 400µs

Duty Cycle: -

Durata (min.): 5, 10, 15, 20, 25

Scarica qui la descrizione dettagliata del programma

Il livello superiore per l'allenamento della forza

Raggiungere gli obiettivi di forza massimale, resistenza o forza veloce con un allenamento EMS personalizzato che offre una varietà di opzioni di ciclo di lavoro. Antelope offre un'ampia gamma di opzioni per garantire che il ciclo di lavoro sia adattato al tuo allenamento e al ritmo dei tuoi esercizi. Anche i programmi di forza sono diversi e adatti a ogni livello di prestazione, dal principiante al professionista. È possibile riconoscere l'intensità dal nome dell'allenamento: Principiante, Base, Intensiva e Dinamica.

I programmi Dinamica sono nuovissimi e mettono costantemente alla prova i tuoi muscoli con nuovi stimoli di allenamento, per evitare gli effetti dell'assuefazione e sostenere il tuo allenamento.

I tre tipi di forza in sintesi. La forza veloce è la capacità di superare la resistenza alla massima velocità possibile, ad esempio durante gli sprint, i salti, la boxe, i calci o i lanci. La resistenza alla forza è la capacità di mantenere un certo livello di forza per un periodo di tempo più lungo, ad esempio quando si va in bicicletta, si nuota o si corre. La forza massima è la massima forza possibile che può essere generata volontariamente contro una resistenza, come nel sollevamento pesi, nell'arrampicata o nella ginnastica.

Un uomo esegue un allenamento per tutto il corpo con la tuta EMS mobile di Antelope in palestra.

Fai qualcosa per te stesso e per la tua schiena

L'allenamento EMS promuove lo sviluppo muscolare e il rafforzamento preventivo dei muscoli della schiena. Una muscolatura dorsale ben allenata è fondamentale per una schiena sana e forte. Essi sostengono la colonna vertebrale, i dischi intervertebrali e le articolazioni nei movimenti e nelle sollecitazioni quotidiane. Possono inoltre promuovere il benessere e prevenire il mal di schiena.

L'allenamento della schiena non deve essere solo efficace, ma anche facile da integrare nella vita quotidiana. Antelope consente di rendere l'allenamento per la schiena parte integrante della vita quotidiana con brevi sessioni. Ad esempio, è possibile utilizzare la Tank Top EMS durante la pausa pranzo per fare un po' di esercizio tra un pasto e l'altro. Rendi la tua schiena sana e forte con EMS di Antelope.

Oppure provate il Corefit II per un allenamento di rafforzamento della schiena in pochissimo tempo.

L'attrezzatura giusta per te e per i tuoi obiettivi

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  • Tuta da allenamento EMS composta da maglietta, leggings, booster e app gratuita con allenamenti inclusi
  • Allenamento efficace e flessibile: Oltre 40 programmi EMS adatti a te e ai tuoi obiettivi
  • Compagno pratico e polivalente: Che si tratti di un allenamento quotidiano o di un piano di allenamento professionale, adatto a molti livelli di prestazione
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Si tratta di un confronto tra i prezzi e NON di una riduzione o di uno sconto. "Prezzo di vendita consigliato" si riferisce al prezzo di vendita suggerito da Beurer ai rivenditori.
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  • Ideale per i principianti EMS: Sistema EMS composto da canotta, booster e app gratuita con allenamenti inclusi
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  • Allenamento EMS dei muscoli centrali dell'addome e della schiena
  • Funzionamento semplice, subito pronto all'uso, circonferenza addominale flessibile (circa 75 - 130 cm)
  • 9 programmi di allenamento (20 - 30 min.) con intensità regolabile individualmente
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Siamo felici di aiutarvi

Avete domande o suggerimenti? Chiamateci al numero +49 69 25786744 - siamo a vostra disposizione dal lunedì al venerdì dalle 10.00 alle 15.00. Oppure inviateci un'e-mail a info@antelope.de e vi risponderemo al più presto!

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