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Intensificare l'allenamento: il vostro percorso verso una forma fisica olistica

Volete raggiungere i vostri obiettivi di fitness, perdere peso o portare il vostro allenamento al livello successivo? Allora l'allenamento EMS con Antelope è l'integratore ideale per voi. Migliorate i vostri allenamenti e beneficiate di un maggiore effetto allenante. 

Un uomo si allena con la tuta EMS di Antelope in un centro fitness.

Un'ampia gamma di opzioni di allenamento per ogni routine di fitness

Antelope vi offre un'ampia gamma di allenamenti: Dall'High Intensity Interval Training (HIIT) al Pilates e al cardio. Aumentare la forza e la resistenza, perdere peso o rafforzare la schiena e il pavimento pelvico. La stimolazione muscolare elettrica (EMS) rende più efficace l'allenamento della forza e favorisce lo sviluppo muscolare mirato.

Utilizzare le routine esistenti per un allenamento efficace - sia che si corra, si cammini, si vada in bicicletta o durante la pausa pranzo. I prodotti Antelope EMS sono comodi e si adattano alla vita di tutti i giorni, così anche il giardinaggio o i lavori domestici possono diventare un efficace allenamento per tutto il corpo.

Sono sufficienti brevi sessioni di allenamento di 20 minuti per un allenamento efficace. Si allenano contemporaneamente molti gruppi muscolari rilevanti e si controlla l'intensità con impulsi EMS individuali, in modo da far lavorare i muscoli in modo corretto. E sarete anche pronti per la successiva sessione di rigenerazione! 

Un uomo si allena a casa con la cintura Corefit EMS di Antelope.

Trovare l'equilibrio sport-vita-lavoro

Le sfide per mantenersi in forma nella vita di tutti i giorni, con la famiglia e il lavoro, sono onnipresenti. Tra appuntamenti e famiglia spesso c'è poco tempo per il proprio programma di fitness. L'EMS vi aiuta a rimanere in forma nonostante il vostro stile di vita frenetico. L'allenamento che consente di risparmiare tempo permette di eseguire allenamenti brevi e intensivi che possono essere comodamente nella vostra routine da casa. Con i prodotti Antelope EMS è possibile stimolare efficacemente i muscoli e raggiungere un nuovo livello di fitness. Che siate principianti o esperti appassionati di fitness, l'EMS vi offre una soluzione per bilanciare gli obiettivi di salute e fitness con un'agenda fitta di impegni.

Rilassatevi nel vostro studio e provate il nostro Corefit II! La cintura EMS rafforza i muscoli del core e della schiena e non solo allevia il dolore, ma lo previene.

Cosa dice l'esperto

"La formazione EMS sta diventando incredibilmente attraente, soprattutto per la popolazione anziana e per le persone interessate alla propria vitalità e longevità".

Il dottor Lutz Graumann

Medico per la medicina dello sport, la chiroterapia e la medicina nutrizionale

I nostri tessuti EMS per il vostro allenamento fitness

-25%
Corefit I Cintura EMS
Corefit I Cintura EMS
Cintura per addominali
RRP
Si tratta di un confronto tra i prezzi e NON di una riduzione o di uno sconto. "Prezzo di vendita consigliato" si riferisce al prezzo di vendita suggerito da Beurer ai rivenditori.
Disponibile
-26%
Corefit II Cintura EMS
Corefit II Cintura EMS
Cintura per addominali e dorsali
RRP
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Disponibile
Tank Top EMS Evolution (donna)
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Disponibile
Tank Top EMS Evolution (uomo)
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Disponibile
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Tuta EMS Evolution (donna)
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Tuta EMS Evolution (donna)
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Tuta EMS Evolution (uomo)
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Tuta EMS Evolution (uomo)
RRP
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Disponibile

I nostri programmi EMS per i vostri allenamenti di fitness

La forza

Il classico programma di forza EMS: per forti contrazioni muscolari e un maggiore effetto di profondità. È adatto a molti tipi di allenamento e di esercizi per lo sviluppo mirato della forza. L'ampia scelta di intervalli di stimolazione (cicli di lavoro) semplifica l'integrazione in qualsiasi piano di allenamento.


Frequenza: 85Hz
Lunghezza dell'impulso: 350 µs
Ciclo di lavoro: [2,2] [4,2] [4,4] [6,4] [6,6] [8,2] [8,4]
Durata (min.): 5, 10, 15, 20

Fitness

Eccellente per i movimenti dinamici, per molti tipi di sport e per le sessioni di resistenza. Il nostro programma di fitness è un vero e proprio tuttofare. Invia continuamente impulsi ai muscoli per un efficace allenamento di forza massima e di resistenza. Gli appassionati di sport e fitness amano questo programma per la sua grande varietà.


Frequenza: 40Hz
Lunghezza dell'impulso: 350µs
Ciclo di lavoro: -
Durata (min.): 5, 10, 15, 20

Brucia grassi

40 secondi di forza, 20 secondi di brucia grassi: questo programma supporta l'allenamento funzionale e attiva il metabolismo. I primi 40 secondi sono dedicati alla sollecitazione dei muscoli. Nei 20 secondi successivi l'obiettivo è stimolare il flusso sanguigno verso gli strati superiori della pelle e del grasso.


Frequenza: 85Hz
Lunghezza dell'impulso: 350 µs
Ciclo di lavoro: [4,4]
Durata (min.): 5, 10, 15, 20

Cardio

Cercate nuovi stimoli per il vostro allenamento di resistenza e cardio? Provate il nostro programma cardio. La stimolazione muscolare continua consente un elevato grado di libertà nell'integrazione dell'allenamento. La durata più breve degli impulsi, pari a 250 µs, è inoltre ideale per ideale anche per sessioni di allenamento più lunghe, fino a 25 minuti.


Frequenza: 40Hz
Lunghezza dell'impulso: 250µs
Ciclo di lavoro: -
Durata (min.): 5, 10, 15, 20, 25

HIIT tuttofare

Il vostro fedele compagno per un allenamento HIIT efficace. Gli impulsi continui sono ideali per i movimenti dinamici, i numerosi intervalli di allenamento e gli esercizi di resistenza. Il programma è particolarmente apprezzato dagli atleti e dagli specialisti della resistenza.


Frequenza: 40Hz
Lunghezza dell'impulso: 350 µs
Ciclo di lavoro: -
Durata (min.): 4, 5, 8, 10, 15

Combinazione HIIT

Allenamento a intervalli più EMS? Funziona, e ha un impatto davvero notevole. Prima di provarlo, dovreste avere già esperienza con l'HIIT. Ancora non c'è? Allora tenetevi forte: un intervallo dura 80 secondi. 40 secondi di forza, 20 secondi di resistenza e 20 secondi di recupero. In questo modo vi manterrete in temperatura e avrete una varietà di stimoli di allenamento allo stesso tempo.


Frequenza: 20-85Hz
Lunghezza dell'impulso: 150-400 µs
Ciclo di lavoro: [4,4]
Durata (min.): 4, 8, 12

HIIT Antelope

Benvenuti in un tipo speciale di allenamento a intervalli: il programma Antelope HIIT richiede il massimo delle prestazioni da parte vostra e del vostro corpo. 30 secondi sono composti da 20 secondi di un programma di forza particolarmente intenso e 10 secondi di rigenerazione attiva. L'intervallo di forza si svolge in un ciclo di 5 secondi.


Frequenza: 20-95Hz
Lunghezza dell'impulso: 350-400 µs
Ciclo di lavoro: [5,5]
Durata (min.): 4, 8, 12, 15

Rafforzamento della forza con l'HIIT

Aumentare la forza in poco tempo? Con questo programma a intervalli ad alta intensità è possibile. Per 40 secondi gli impulsi attivano i muscoli in modo potente. Segue una pausa di 20 secondi per riposare.


Frequenza: 85Hz
Lunghezza dell'impulso: 350 µs
Ciclo di lavoro: [4,4]
Durata (min.): 4, 5, 8, 10, 15

Indietro

Impulsi più lunghi di 400 µs penetrano in profondità nei muscoli: Questo programma è rivolto specificamente ai muscoli grandi e profondi. Il programma è adatto a molti tipi di allenamento e ad allenamenti intensivi per aumentare la forza. L'ampia scelta di intervalli di stimolazione (cicli di lavoro) semplifica l'integrazione in qualsiasi piano di allenamento.


Frequenza: 85Hz
Lunghezza dell'impulso: 400 µs
Ciclo di lavoro: [2,2], [4,2], [4,4], [6,4], [6,6], [8,2], [8,4].
Durata (min.): 5, 10, 15, 20

Pavimento pelvico

Rafforzate il vostro core con un allenamento efficace del pavimento pelvico e il giusto programma EMS! Il pavimento pelvico viene allenato per 15 minuti con il programma base di forza massima. Seguono 5 minuti a 100 Hertz a intervalli di un secondo, uno stimolo particolarmente intenso.


Frequenza: 85-100Hz
Lunghezza dell'impulso: 150-350 µs
Ciclo di lavoro: [1,1], [4,4]
Durata (min.): 20 min.

Scarica qui la descrizione dettagliata del programma
Illustrazione dell'applicazione Antelope Go, dei tessuti Antelope EMS e dell'Antelope Booster.

Il tessuto giusto per il vostro obiettivo di allenamento

Antelope di beurer vi offre un'introduzione adeguata e semplice all'allenamento EMS e vi supporta nella vostra routine sportiva quotidiana. Il nostro sistema modulare si adatta alle vostre abitudini, agli sport preferiti e agli obiettivi di fitness. Volete di più? Integrate i numerosi altri prodotti Beurer nella vostra routine quotidiana: dalle pistole per massaggi alle bilance digitali.


Siamo felici di aiutarvi

Avete domande o suggerimenti? Chiamateci al numero +49 69 25786744 - siamo a vostra disposizione dal lunedì al venerdì dalle 10.00 alle 15.00. Oppure inviateci un'e-mail a info@antelope.de e vi risponderemo al più presto!

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