La mia storia
Mi chiamo Carina Teutenberg e sono fondatrice e titolare di Sunnyside Fasten & Retreats, guida al digiuno certificata, coach di Breathwork e imprenditrice. Per 20 anni ho lavorato con grande passione e successo nel settore televisivo, come reporter, caporedattrice e direttrice editoriale. Ho guidato team fino a 200 persone e fondato una casa di produzione. In tutti questi anni, il viaggio annuale di digiuno è stato per me essenziale. Nessun altro momento mi permetteva di staccare la spina, ricaricare le energie e liberarmi dallo stress quotidiano. Il digiuno, combinato con l’attività fisica, è stato per me un coach professionale, una prevenzione contro il burnout e un allenamento fisico allo stesso tempo. Questa esperienza voglio trasmetterla ad altre persone. A donne e uomini che, tra lavoro e vita familiare, conducono una vita altrettanto impegnativa. Per questo ho deciso di trasformare la mia passione per il potere del digiuno e uno stile di vita sano nella mia professione, fondando Sunnyside Fasten & Retreats. La decisione – come poteva essere altrimenti – è maturata durante un viaggio di digiuno.
I miei social:
Per questo Antelope è perfetto per me.
Ho notato che, con il mio entusiasmo per la corsa e il movimento all’aria aperta, l’allenamento della forza veniva trascurato. Grazie ad Antelope ora posso fare tutto insieme :)
Piccole Q&A con Carina
Cosa ti piace allenare di più?
Il tuo consiglio di allenamento – racconta alla nostra community qual è il tuo segreto
Quale messaggio vuoi condividere con la community?
Un piccolo fun fact su di me 😊
