Moja historia
Nazywam się Carina Teutenberg i jestem założycielką oraz właścicielką Sunnyside Fasten & Retreats, certyfikowaną prowadzącą posty lecznicze, trenerką oddechu (breathwork) i przedsiębiorczynią. Przez 20 lat z pasją i sukcesem pracowałam w branży telewizyjnej – jako reporterka, kierowniczka redakcji i redaktorka naczelna. Zarządzałam zespołami liczącymi do 200 osób i założyłam firmę produkcyjną. Przez wszystkie te lata coroczna podróż związana z postem była dla mnie czymś niezbędnym. Nigdzie nie potrafiłam lepiej się wyciszyć, odzyskać siły i uwolnić się od stresu dnia codziennego. Post w połączeniu ze sportem był dla mnie jednocześnie coachingiem biznesowym, profilaktyką wypalenia zawodowego i treningiem fitness. Tym doświadczeniem chcę się dzielić – z kobietami i mężczyznami, którzy przez pracę i/lub życie rodzinne prowadzą równie wymagające życie. Dlatego zdecydowałam się uczynić moją pasję do siły postu i zdrowego stylu życia moim zawodem i założyłam Sunnyside Fasten & Retreats. Decyzję – jakżeby inaczej – podjęłam podczas jednej z podróży związanych z postem.
Moje media społecznościowe:
Dlatego Antelope pasuje do mnie
Zauważyłam, że przy mojej pasji do biegania i ruchu na świeżym powietrzu trening siłowy był zaniedbywany. Dzięki Antelope mogę robić wszystko naraz :)
Małe Q&A z Cariną
Co najchętniej trenujesz?
Twoja wskazówka treningowa – zdradź naszej społeczności swój sekret
Jaką wiadomość chciałabyś przekazać społeczności?
Na koniec ciekawostka o Tobie 😊
