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Travaille ta vitesse de swing et ta stabilité - et obtiens un soutien fort avec l'entraînement EMS

Voici comment l'EMS peut enrichir ton entraînement de golf

Tu aimes le golf et tu souhaites t'entraîner plus efficacement ? L'entraînement EMS présente de nombreux avantages pour les golfeurs*. Elle stimule davantage tes muscles et les fait travailler efficacement. Cela peut avoir un effet sur l'endurance de la force. Autre avantage : tu peux facilement intégrer l'EMS dans ta routine d'entraînement.

Une femme utilise l'entraînement EMS d'Antelope pour améliorer ses performances au golf.

Le golf maintient ton corps et ton esprit en forme. Pendant un parcours de 18 trous, tu peux parcourir jusqu'à dix kilomètres. Le golf te rend souple, endurant et concentré. En outre, il fait travailler ta coordination. Pendant que tu joues, ton cerveau est continuellement alimenté en air frais. En jouant au golf, tu évacues le stress, tu te détends et tu renforces tes muscles. Cela vaut également pour l'entraînement en dehors du green. Sur le driving range, tu frappes jusqu'à 150 balles en une heure.

Donner un maximum de vitesse à la balle tout en dosant précisément le swing : En tant que golfeur*, tu ne dois pas seulement être souple. Tu as également besoin de force et de stabilité au niveau du centre du corps. Avec une bonne condition physique, tu peux jouer pendant de nombreuses années sans grand risque de blessure.

Le golf soutient ta musculature

Le golf est entouré de quelques préjugés. L'un d'entre eux est que les joueurs* se contentent de rester debout sur le terrain et de faire la conversation. Pourtant, plus d'un quart de tous les groupes musculaires sont activés en jouant au golf. Le swing avec le club sollicite surtout la musculature de la poitrine et des épaules. Le dos participe également à ce mouvement. Les muscles du tronc et des jambes, quant à eux, assurent la stabilité de la position.

Comment intégrer l'EMS dans ton entraînement ?

Pour rester en forme et souple, tu devrais aussi t'entraîner régulièrement en dehors du terrain de golf. Les exercices suivants sont par exemple adaptés à cet effet :

Une femme et un homme prennent plaisir à s'entraîner à l'EMS avec la combinaison EMS d'Antelope dans une salle de sport.

Vêtements EMS pour femmes et hommes

Une combinaison pour tous ? Ce n'est plus d'actualité. Chez Antelope, nous avons donc adapté la coupe de nos textiles EMS exactement à tes proportions. Comme les faisceaux musculaires sont différents chez les femmes et les hommes, nous avons adapté la position, la taille et la forme des électrodes. Ainsi, nos produits EMS donnent des impulsions d'entraînement intensives et ciblées. Et tu te sens bien pendant que tu entraînes tes compétences de golf. En outre, nos tank top, t-shirts, combinaisons et leggings EMS te donnent fière allure.

Quatre personnes s'amusent en s'entraînant sur un terrain de golf.

EMS et golf : notre expérience sur les effets

Afin d'étudier dans quelle mesure l'EMS peut améliorer la condition physique au golf, nous avons suivi deux professionnels pendant plusieurs mois en collaboration avec la Golfakademie Thomas Thöni (l'académie de golf Thomas Thöni). Résultat : les deux professionnels ont pu améliorer leurs performances. La vitesse de la tête du club et la dispersion de la balle ont été nettement améliorées par l'utilisation de l'entraînement EMS avec les combinaisons d'Antelope - les professionnels ont également pu augmenter significativement leur vitesse de balle.

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Deux jeunes femmes s'entraînent dans une salle de sport avec la combinaison EMS d'Antelope. Toutes deux se tiennent en quinconce l'une derrière l'autre en squat et ont le bras droit tendu. La femme de devant porte ses cheveux châtain clair en queue de cheval, la femme de derrière porte ses cheveux bruns bouclés détachés.

Voilà pourquoi l'entraînement EMS présente tant d'avantages pour les femmes

Tu souhaites entraîner de manière ciblée des zones à problèmes, faire du sport en accord avec ton cycle ou faire face aux symptômes de la ménopause ? L'entraînement EMS a de nombreux avantages pour les femmes.

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Général  •  8 min. de temps de lecture

Sophia Bergner joue au tennis dans la combinaison mobile Origin EMS d'Antelope. Elle a les cheveux blonds, qu'elle porte en queue de cheval, et est en train de jouer une balle de tennis avec une raquette. En arrière-plan, on distingue le mur bleu et gris d'un gymnase.

EMS au tennis : il est prouvé que l'antelope peut rendre fort pour le match

Kann man mit EMS wirklich Kraft aufbauen? Wir haben es gemeinsam mit einer Tennis-Athletin getestet - Und das Ergebnis ist noch besser, als wir erwartet haben.

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Une jeune femme fait travailler le centre de son corps avec la ceinture EMS Corefit I. Elle effectue un sit-up sur un tapis de sport violet posé sur un sol en bois et regarde la caméra passer à droite en souriant. La femme porte ses longs cheveux brun clair détachés. En arrière-plan, on aperçoit une commode blanche et une plante d'intérieur.

Un centre du corps fort avec l'EMS

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