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  2. Antelope Entraînements EMS
Un homme porte une combinaison EMS Antelope dans la salle de sport et fait une planche latérale. Des haltères sont visibles en arrière-plan. Le texte « Plus pour votre entraînement » est placé en haut à droite de l'image.

Entraînements EMS Antelope

Votre entraînement EMS, réinventé

Une femme sélectionne un entraînement EMS depuis l'application Antelope Go.

Découvrez la fonction Workouts de l'application

Vous cherchez des séances guidées, efficaces et flexibles ? L'application Antelope Go associe l'entraînement EMS à des workouts vidéo, que vous suivez quand vous le souhaitez : chez vous, en déplacement ou en plein air.

Freeletics x EMS : le meilleur des deux univers

Point fort de l'application : elle intègre les workouts de notre partenaire Freeletics. Ils correspondent à différents objectifs d'entraînement, comme le gainage, l'activation du corps entier ou le renforcement musculaire.

  • Spécial gainage : un entraînement ciblé pour la stabilité du tronc.
  • Jambes et fessiers : des intervalles intenses pour travailler le bas du corps.
  • Activation du corps entier : un entraînement complet et équilibré.

Vous souhaitez démarrer rapidement une séance efficace ? Rien de plus simple avec l'application Antelope Go. Elle associe entraînement EMS et programmes vidéo. Autre atout : vous y retrouvez des workouts de notre partenaire Freeletics, avec suggestion automatique du programme EMS adapté à chaque exercice. Vous atteignez ainsi vos objectifs sportifs plus efficacement – avec un coach directement intégré à l'application.

Une femme s'entraîne avec des haltères chez elle grâce à l'application Freeletics.
Une femme passionnée de sport s'entraîne chez elle, au sol. Elle porte le Legging EMS taille haute d'Antelope.

Qu'est-ce qui rend les workouts Antelope uniques ?

En studio EMS, un coach vous guide généralement pendant toute la séance. Mais comment faire si vous utilisez votre équipement EMS Antelope chez vous ou en déplacement ? C'est là qu'intervient l'application Antelope Go. Elle vous accompagne avec des instructions professionnelles et des workouts motivants. Elle vous donne aussi accès à de nombreux autres contenus signés Freeletics, par des coachs personnels et d'autres experts.

Ce qui vous attend

Icône renforcement du dos

Renforcement du dos :

des exercices ciblés pour le bas du dos, la nuque et la région sacro-iliaque, au service de votre bien-être.

Icône dépense énergétique

Fatburner :

des workouts courts et dynamiques pour stimuler votre dépense énergétique.

Icône condition physique générale

Condition physique générale :

travaillez votre mobilité et votre forme au quotidien.

Icône renforcement musculaire

Renforcement musculaire :

un entraînement de force structuré pour développer vos muscles de façon ciblée.

Une femme fait une pause après un entraînement EMS avec l’application Antelope Go.

Des workouts EMS qui s'intègrent à votre quotidien

Nos workouts sont conçus pour trouver naturellement leur place dans votre journée :

  • EMS pendant la marche : activez vos muscles lors d'une activité d'endurance douce.
  • EMS à vélo : complétez votre sortie vélo par une stimulation musculaire ciblée.
  • Micro-workouts : profitez des petites pauses de la journée pour relâcher les tensions et travailler votre dos.
  • Workouts spécifiques à votre sport, et bien plus encore.
Un homme fait une pause après son entraînement EMS avec l’application Antelope Go.

Votre workout, à votre façon

  • Choisissez parmi une large sélection de workouts.
  • Ajustez l'intensité et la durée selon vos besoins.
  • Lancez votre séance en quelques clics.
Un groupe de personnes utilise la combinaison EMS d’Antelope dans une salle de sport.

Comment démarrer

  1. Choisissez votre équipement EMS Antelope : pour profiter pleinement de l'expérience d'entraînement.
  2. Téléchargez l'application : gratuitement sur l'App Store ou Google Play.
  3. Sélectionnez un workout : choisissez une séance dans la bibliothèque de workouts.
  4. Réglez votre programme EMS : adaptez l'intensité selon vos envies.
  5. C'est parti : suivez les instructions et profitez de votre séance EMS.
Choisissez votre équipement EMS

Envie de démarrer l'entraînement EMS dès maintenant ?

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Téléchargez gratuitement l'application Antelope Go !

Télécharger l'application Antelope Go sur l'App Store.
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Deux hommes utilisent ensemble la combinaison EMS d’Antelope pour leur entraînement EMS.

Entraînement hybride : un accompagnement complet, en studio comme à domicile

Vous êtes coach personnel, gérez un studio EMS ou exercez comme kinésithérapeute ? Grâce aux nouvelles fonctions Workouts de l'application Antelope Go, vous pouvez accompagner vos clients de façon globale, en studio et à domicile.

Entraînez-les sur place et mettez à leur disposition des workouts personnalisés, qu'ils réalisent à leur rythme chez eux ou en déplacement. Avec Antelope, votre accompagnement devient continu, individualisé et accessible partout : vos séances en studio, leurs exercices à la maison. Le concept de pilotage et le Booster Antelope vous permettent de proposer aussi bien des séances individuelles que des séances en groupe.

Devenez partenaire

Pourquoi choisir Antelope ?

Antelope est la marque sport premium de Beurer, une entreprise forte de plus de 105 ans d'expérience dans la santé et le bien-être. Vous pouvez compter sur une qualité exigeante et une véritable innovation au service de votre entraînement.