Mi historia
Me llamo Carina Teutenberg y soy fundadora y directora de Sunnyside Fasten & Retreats, guía de ayuno certificada por médicos, coach de respiración (breathwork) y emprendedora. Durante 20 años trabajé con gran pasión y éxito en la industria televisiva: como reportera, jefa de redacción y directora editorial. Dirigí equipos de hasta 200 personas y fundé una productora. Y durante todos esos años, el viaje anual de ayuno fue esencial para mí. En ningún otro lugar podía desconectar mejor, recargar energías y liberarme del estrés diario. El ayuno combinado con el deporte fue para mí un coach empresarial, una prevención contra el burnout y un entrenamiento físico al mismo tiempo. Esta experiencia quiero compartirla con mujeres y hombres que, por trabajo y/o vida familiar, llevan una vida igualmente desafiante. Por eso decidí convertir mi pasión por el poder del ayuno y un estilo de vida saludable en mi profesión, y fundé Sunnyside Fasten & Retreats. La decisión – cómo no – la tomé durante un viaje de ayuno.
Mis redes sociales:
Por eso Antelope es perfecto para mí
Me di cuenta de que, con mi pasión por correr y moverme al aire libre, el entrenamiento de fuerza quedaba en segundo plano. ¡Gracias a Antelope, ahora puedo hacerlo todo al mismo tiempo! 😊
Pequeño Q&A con Carina
¿Qué te gusta entrenar más?
Tu consejo de entrenamiento – cuéntale a nuestra comunidad tu secreto
¿Qué mensaje quieres compartir con la comunidad?
Y por último, un dato curioso sobre ti 😊
