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Ein Mann trägt einen EMS-Anzug von Antelope im Fitnessstudio und macht eine seitliche Plank-Position. Im Hintergrund sind Hanteln zu sehen. Der Text "MEHR FÜR DEIN TRAINING" ist oben rechts im Bild platziert

Antelope EMS Workouts

Dein EMS-Training neu definiert

Eine Frau wählt ein EMS Workout aus der Antelope Trainingapp aus.

Entdecke die Workout-Funktion der App

Du suchst geführte Workouts, die dich effektiv voranbringen und gleichzeitig flexibel sind? Die Antelope Go App vereint EMS-Training mit videobasierten Workouts, die du jederzeit und überall nutzen kannst – ob zuhause, unterwegs oder im Freien.

FREELETICS MEETS EMS

Als besonderes Highlight bietet unsere App integrierte Workouts unseres Partners Freeletics an – passend für verschiedene Trainingsziele wie Core-Stärkung, Ganzkörper-Aktivierung oder Muskelaufbau:

  • Alles für den Core: Effektives Training für die Rumpfstabilität.
  • Power-Po-Workout: Bringe Beine und Po in Topform mit intensiven Intervallen.
  • Ganzkörper-Aktivierung: Perfekt für ein ausgewogenes Ganzkörpertraining.

Das Besondere: Die Antelope Go App schlägt dir automatisch das passende EMS-Programm für jedes Freeletics-Workout vor. Durch diese nahtlose Integration vereinen wir das Beste aus zwei Welten. Du profitierst von der riesigen Auswahl an Workouts eines der größten digitalen Fitness-Trainer und der revolutionären Unterstützung von Antelope EMS – abgestimmt für jedes deiner Ziele!

A woman uses the exclusive Freeletics content in the Antelope Training app for her EMS training. A man performs a fitness workout in the Antelope EMS suit.
Ein Mann führt ein Fitness Workout in dem EMS Anzug von Antelope durch.

Warum sind Antelope Workouts einzigartig?

In EMS-Studios wirst du meist von einem Trainer durch das Training geführt. Doch was, wenn du dein Antelope EMS-Equipment zuhause oder unterwegs nutzen willst? Hier kommt die Antelope Go App ins Spiel: Sie begleitet dich mit professionellen Anleitungen und motivierenden Workouts. Und das Beste ist: Sie öffnet dir auch das Tor zu vielen weiteren Inhalten von Freeletics, Personal Trainern und Co.

Das erwartet dich:

Icon Rückentraining

Rückentraining

Stärke deinen unteren Rücken, Nacken und ISG-Bereich für mehr Wohlbefinden.

Icon Abnehmen

Fatburner

Kurze, knackige Workouts für maximale Fettverbrennung.

Icon Ganzkörperfitness

Ganzkörperfitness

Optimiere deine Beweglichkeit und Grundfitness.

Icon Muskelaufbau

Muskelaufbau

Effektives Krafttraining für gezielten Muskelaufbau.

Eine Frau macht ein Pause vom EMS Training mit dem EMS Anzug und der Antelope Go App.

Alltagsintegrierte Workouts:

Unsere Workouts sind so gestaltet, dass du sie in deinen Alltag integrieren kannst:

  • EMS beim Spazierengehen: Aktiviere Muskeln während leichter Ausdauerbewegungen. 
  • EMS beim Fahrradfahren: Verstärke die Wirkung deiner Radtour mit gezielter Muskelstimulation. 
  • Kurze „Micro“-Workouts: Nutze kleine Pausen im Alltag, um Verspannungen zu lösen und deinen Rücken zu stärken. 
  • Sportspezifische Workouts und noch viel mehr.
Ein Mann macht eine Pause vom EMS Training mit der Trainingsapp von Antelope.

Dein Workout, deine Regeln:

  • Wähle aus verschiedenen Workouts. 
  • Passe Intensität und Dauer individuell an. 
  • Starte mit nur wenigen Klicks.
Ein Gruppe Menschen nutzt den EMS Anzug von Antelope für das Workout in einem Fitnessstudio.

So startest du:

  1. Antelope EMS-Set kaufen: Für das volle Trainingserlebnis. 
  2. App downloaden: Kostenlos im App Store oder Google Play. 
  3. Workout auswählen: Wähle ein passendes Training aus der Workout-Bibliothek. 
  4. EMS Programm: Passe die Intensität nach deinen Wünschen an.
  5. Durchstarten: Folge den Anleitungen und genieße dein EMS-Workout!
Jetzt Antelope EMS-Set kaufen und direkt loslegen!
Video-Guide

So startest du dein Workout in der Antelope Go App

Du möchtest direkt mit EMS loslegen?

  • EMS Anzug
  • EMS Shirt
  • EMS Tank Top
  • EMS Shorts
  • EMS Leggings
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Lade die kostenlose Antelope Go App herunter!

Das App Store Icon ist zu sehen.
Das Google Play Store Icon ist zu sehen.
Zwei Männer nutzen gemeinsam den EMS Anzug von Antelope für ihr EMS Workout.

Hybrides Training? Rundum Betreuung leicht gemacht!

Du bist Personal Trainer, führst ein EMS-Studio oder arbeitest als Physiotherapeut? Mit den neuen Workout-Funktionen der Antelope Go App kannst du deine Kunden ganzheitlich betreuen – im Studio und digital zu Hause.

Trainiere mit ihnen vor Ort und stelle personalisierte Workouts bereit, die deine Kunden flexibel zu Hause oder unterwegs umsetzen können. Mit Antelope wird dein Betreuungskonzept nahtlos, individuell und überall umsetzbar: Dein Training im Studio, deine Übungen zu Hause. Dank unseres cleveren Steuerungskonzepts und des Antelope Boosters kannst du sowohl Einzel- als auch Gruppen-Workouts anbieten.

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Warum Antelope?

Antelope ist die Premium-Sportmarke von Beurer, einem Unternehmen mit über 105 Jahren Erfahrung in Gesundheit und Fitness. Du kannst dich auf höchste Qualität und echte Innovation verlassen – für dein effektives Training.

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