Du suchst ein Workout, das dich stark macht und sicher fühlen lässt? Christoph Rüsseler ist Personal Trainer und hat für uns ein solches YouTube-Workout erstellt. Dich erwarten Kickbox-Übungen für Anfänger, die du mit dem EMS-Anzug von Antelope trainieren kannst – ohne weiteres Equipment. Dabei steigerst du dich innerhalb von 6 Wochen von Workout zu Workout. Geeignet ist es für all diejenigen, die ihre Selbstverteidigung und Fitness verbessern oder einfach nur Spaß haben möchten.
Kickboxen mit EMS: So trainiert Christoph
Christoph ist seit 2011 Personal Trainer. Er besitzt einen Masterabschluss in sportmedizinischer Ausbildung und klinischer Bewegungsphysiologie – und ist unter anderem als Box-, Herzsport- und Ernährungstrainer qualifiziert. Seine Motivation fürs Training lautet: „Du kannst niemals wissen, wo deine Grenze ist, wenn du sie nicht einmal erreicht hast.” Christoph weiß also bestens, wie er andere Personen ins Schwitzen bringt. Mit dem EMS Anzug vn Antelope hat er bereits positive Erfahrungen gesammelt. „Das Training mit dem EMS Anzug hat mich muskulär und mental weiterentwickelt”, berichtet Christoph. „Ich komme schon nach einem kurzen Intervalltraining an meine Leistungsgrenze, auch, wenn ich mal wenig Motivation habe. Am Ende trägt mich der Anzug ins Finish.”
Trainiere gemeinsam mit Christoph!
Los geht’s: Starte noch heute mit der Workout-Serie, die er für Antelope entwickelt hat. Dich erwarten Kickbox-Übungen für Anfänger, die dich sicher fühlen lassen.
Für wen ist der Kurs geeignet? Für all diejenigen, die ihre Fitness trainieren und außerdem ihre Selbstverteidigung stärken wollen.
