2. Antelope Ambassador Olli Dehmel
Ein Bild von Olli Dehmel, wie er eine Brücke macht und einen Arm dabei hochhält.
Ein Porträt von Olli Dehmel. Er führt einen Kettlebell-Swing aus.

Dipl. Sportwissenschaftler, Personal Trainer

Olli Dehmel

"Der Anzug zeigt mir im Training regelmäßig meine Schwachstellen auf und hilft mir bei der täglichen Recovery!"

Meine Story

Hey! Ich bin Olli, studierter Sportwissenschaftler und passionierter Funsportler. Ich leite zwei Gyms in Mainz, eine Longboard-Brand (Olson&Hekmati), mache viele online Trainings & sehe zu, dass ich dazwischen immer auch noch Zeit für Familie, mein Training & Skaten, Surfen etc. finde.

kraftgymnastik.com

Meine Socials:

Darum passt Antelope zu mir

Der Anzug zeigt mir im Training regelmäßig meine Schwachstellen auf und hilft mir bei der täglichen Recovery!

Kleines Q&A mit Olli

Olli Dehmel landet auf einer erhöhten Box, auf die er gesprungen ist. Er befindet sich in einem Fitnessstudio.
Olli Dehmel macht einen Side-Plank mit einer Kettlebell in einer Hand. Er befindet sich in einem Fitnessstudio.
Olli Dehmel in einer tiefen Kniebeuge mit einer Langhantel mit Gewichten auf den Schultern. Er befindet sich in einem Fitnessstudio.

Entdecke mehr von Olli

Olli macht einen Push-up mit einem Arm. Er trägt den EMS-Anzug von Antelope. Neben ihm wird sein Training auf einem App Screen gezeigt.
Ein EMS Workout von Olli

Ganzkörper-Tabata-Session

Maximaler Einsatz, minimale Zeit! Das 18-minütige HIIT-Workout im Tabata-Rhythmus von Olli Dehmel, Gründer und Inhaber des Gonsberg Gym, bringt deinen ganzen Körper in Form. Dich erwarten drei Runden à 4 Minuten: 20 Sekunden Belastung, 10 Sekunden Pause – so verbrennst du Fett, stärkst deine Muskeln und verbesserst deine Ausdauer. Zwischen den Runden unterstützen kurze Stretch- und Pausen-Einheiten deine Regeneration und helfen dir, mit neuer Energie in die nächste Runde zu starten. In Kombination mit unserem EMS-Programm wird dein Training gezielt begleitet und intensiviert.

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